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精采活動


年度:106

主題名稱:社區教育

活動名稱:楊中宇楊家老架課前講座

承辦單位:竹北社區大學

辦理日期:1060901

參與人次:8

活動簡介:課前先讓同學了解楊家太極拳;楊家太極拳輕靈整備鬆而有架,非常適合忙碌壓力大的現代人學習,既可鍛鍊身體又可紓解壓力。本課程將詳盡介紹楊家太極拳的基本動作與要領,並導入養生運動的觀念,以期讓學習的人能安全的學習與快樂的學習,進而領略楊家太極拳的美,讓它有機會成為您的終身運動。

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